Sehschulung - Sehen am Arbeitsplatz Sehschulung

Sehen am Arbeitsplatz

Jeder kennt es ...
arbeiten am PC und langes Sehen in der Nähe strengen die Augen sehr an. Oft kommt es zu trockenen, geröteten und gereizten Augen. Sehr häufig auch zu Muskelverspannungen in Augen, Nacken und Schultern, sowie zu Kopfschmerzen, Tag für Tag. Sehr verbreitetes Resultat des intensiven langen Nah-Sehens sind sinkende Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie steigende Brillenwerte. Überforderung führt häufig zu schlechter Laune, angespanntem Betriebsklima und sehr oft zu Krankheit.

Ein Teufelskreis, für den es in der heutigen digitalen Welt eine Lösung geben muß!
Ganzheitliches Augentraining - als Gesundheitsprävention
setzt da an, wo die Herausforderung besonders hoch ist.
Am Arbeitsplatz!

Angebote für Unternehmen:
Vortrag zur Gesundheitsprävention am PC-Arbeitsplatz
Gerne komme ich zu Ihnen und mache Sie und Ihr Team leistungsfähig in der digitalen Zeit.
Im Vortrag wird schnell klar, wie wichtig und einfach es ist gut für die Augen zu sorgen.
Inhalt:

Hintergrundinformationen zur Anatomie des Auges
Tipps zur guten Körperhaltung am PC
Hinweise zu stressfreien Lichtverhältnissen
Infos zu entlastenden Brillengläsern
Basis Seh-Übungen für entspannteres Sehen am PC incl. Handout

Workshop - Gutes Sehen am Arbeitsplatz
In Ihrem Unternehmen in kleiner Gruppe findet individuelles Sehtraining statt.
Im Workshop erfahren die Teilnehmer allgemeine und individuelle Übungen, die Augen, Schulter, Nacken & Nerven entlasten. Die einfachen Augen-, Atem- und Körperübungen entspannen Gemüt, Augen und Rücken. Somit fällt Konzentration und ein offener positiver Umgang miteinander leichter.
Inhalt:

Hintergrundinformationen zur Anatomie des Auges
Tipps zur guten Körperhaltung am PC
bei Bedarf: Hinweise zu stressfreien Lichtverhältnissen
bei Bedarf: Infos zu entlastenden Brillengläsern
bei Bedarf: Übungen um besser bei sich bleiben zu können
Allgemeine und individuelle Seh-Übungen für entspannteres Sehen am Arbeitsplatz incl. Handout